VHS-Gröbenzell – Nordic Walking – Modern Fitness

Wöchentlich vom 26.04.2023 bis 24.05.2023 jeweils 19:00 bis 20:00 Uhr

Nicht Stöcke tragen – sondern sportlich walken

Nordic Walking gilt mit dem Skilanglauf als eine der gesündesten Sportarten, da man bei richtiger Anwendung fast den gesamten Anteil der Muskulatur bewegt.

Ich zeige Dir die „richtige“ Diagonaltechnik. Nur damit bietet Nordic Walking Dir viele gesundheitlichpräventive Vorteile für Körper und Geist. Körperliche Dysbalancen kann man mit der richtigen Nordic Walking Technik in den Griff bekommen und einige weitere Techniken werden Deinem Körper koordinative Fähigkeiten abverlangen, die Du bisher noch nicht gespürt hast.

Nordic Walking, wie Du es noch nie gesehen hast!

Walking-Stöcke für den Kurs werden kostenlos gestellt.

Mittwochs 26.04. / 03.05. / 10.05. / 17.05. / 24.05.23
5x 60 Minuten 19.00 – 20.00 Uhr